男人喝的养生茶有什么？男性滋补养生茶推荐

很多人通常都有喝茶的习惯，尤其是中国人。喝茶的习惯有着悠久的历史。每个人都经常喝茶，家里会有更多的茶。事实上，茶不仅味道鲜美，而且有很多功效，尤其是对人体。什么是适合男性朋友喝的保健茶！

生脉茶。由党参、麦冬、五味子制成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气止汗，口渴多汗，头晕中暑适合元气虚而不能温补的凉补。

沙参冬茶。由沙参、天冬、青蒿、生地制成，怯热止烦，宁心定神适合躁热有火，常身体烦热，体温低热，或者脸红发热的人。

金银花茶。银花、薄荷、天冬制成的金银花茶清热止痒，汗热，口干口臭也适合皮肤发痒的人。

菊花和枸杞一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长坐在电脑前的白领和学生。但菊花很冷，所以以下类型的人应该小心喝：胃冷的人，身体缺乏和腹泻的人。最好的饮用方法：五六菊花，五六枸杞，沸水冲泡，每周2-3次。

人参虽然贵，但是泡茶的人参比较便宜，所以人参茶很受欢迎。人参茶适合中老年人，可以调节身体机能，补充气血。阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或头痛的人最好不要喝酒。最佳饮用方法：一天一杯，连续三天后停止三天，可以代谢体内积累的药物成分。

虽然这些茶可以发挥一定的健康作用，但喝这些茶或应该注意量，不要喝太多，尤其是晚上睡觉前不要喝太多茶，如果晚上睡觉前喝太多茶，可能会影响睡眠，所以晚上睡眠质量不好。