三种健康养生花草茶的功效盘点

花茶不仅是一种时尚的茶，而且可以美容，对身心健康有很大的好处。花茶温和，不凉爽，不同的花茶和茶或调味料也能有特殊的效果，可以消除疾病。但并不是所有的花茶都适合自己，根据自己的体质和身体需要选择不同的花茶。现在让我介绍三种健康的花草茶的效果。

1.玫瑰花茶

玫瑰性微温，富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的功效，能调节肝胃，消除疲劳、适合春季饮用，改善体质。

此外，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，有助于改善皮肤干枯，去除皮肤黑斑。

平时取6-10片干玫瑰，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可搭配两个红枣，更能增添一点甜味，又增添滋养气血的功效。

2.蒲公英茶

蒲公英，又称黄花地丁，根据本草纲目，蒲公英、苦、甜、冷；肝、胃经络；促进消化、催乳素、血液清洁、强肝、利尿，改善胆石、便秘、痤疮，畏寒、气喘。清热毒、化食毒、消肿。