男人肾虚吃什么好 这6种药膳可以让你秒变钢铁猛男

现在很多人都有肾虚，尤其是肾虚的男性。肾虚怎么办？肾虚吃什么补品？肾虚吃什么？肾虚的治疗方法是什么？以下小系列逐一回答，向肾虚男推荐六种滋补药膳。

补肾六药膳让"肾虚男"变"强壮汉"

温补肾阳药膳-姜附烧狗肉

原料：熟配片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。

制作:将狗肉洗净，切成小块；炖姜备用。然后将熟片放入砂锅中，煎2小时，然后加入狗肉、大蒜和生姜，加水炖至肉烂。

功效：补肾阳。适用于阳痿、夜间排尿、怕冷、四肢冰冷等阳虚。慢性支气管炎和慢性肾炎患者也应食用。

滋补肾阴药膳——一品山药

原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜适量，白糖100克，猪油，芡粉少许。

生产:将生山药洗净、蒸熟、去皮，放入搪瓷盆中加入面粉，揉成面团，然后做成蛋糕，上面放入核桃仁和什锦果脯，在锅里蒸20分钟。出锅后，在圆饼上倒一层蜂蜜(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉加热一点)。

功效：补肾阴。适用于肾阴损失引起的口渴、尿频、遗精等疾病。

补肾精药膳-鱼胱炖猪蹄

原料：鱼胱15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

制作:将鱼胱、猪蹄洗净，将猪蹄切成块，放入沙锅中，加水、酒、盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂。

功效：补肾益精，滋补筋骨。适用于肾虚、腰膝虚弱、头晕乏力或带下者。

补肾壮腰药膳-杜仲烧猪腰

原料:杜仲15克，猪腰4个。

生产：生杜仲切生长3.3厘米、宽1.6厘米段。用竹片打破猪腰，将切好的杜仲片放入猪腰，用湿草纸包裹几层，放入柴炭火中慢慢烧烤，煮熟后取出去除草纸。

功效:壮腰补肾。适用于肾虚、腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。

补肾乌发药膳-首乌炖鸡

原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，姜片，料酒，精盐，麻油。

生产：活三黄母鸡常法屠宰、剥皮、净室、肠杂；何首乌研碎，放入纱布袋中，填充鸡腹。鸡进入沙锅，加入清水淹没鸡体，炖至肉熟，取出首乌袋，加入料酒、细盐、姜、芝麻油等调味料，炖半小时。

功效：大补肾气。适用于阳痿早衰、白发早生等男性疾病。

豇豆菠菜炖鸡肉

原料：豇豆150克，菠菜150克，鸡1只(约250-500克)。

功效:健脾补肾利水。适用于脾肾气虚引起的水肿、尿白浊、头晕膝酸、疲劳、食欲不振、舌苔薄白、脉沉细等。

制作:鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。