想要降血压该怎么办才好 想要降血压可以喝这些茶水

高血压是中老年人的常见病。除药物治疗外，食疗是一种简单有效的方法，但必须坚持食疗才能发挥作用。中药泡茶可以起到很好的治疗作用。

几种茶可以降低血压

山楂茶

山楂中所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。同时，经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天喝1到2杯鲜山楂果。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸泡和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是减肥的好药。治疗高血压的饮用方法是：用半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸冷却后代茶。

槐花茶

摘下槐花生长的花蕾晾干后，用沸水浸泡，作为茶饮用，每天饮用几次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管、止血等作用。

首乌茶

首乌具有降低血脂和血栓形成的作用。对于血脂增加的人来说，经常喝首乌茶是非常明显的。其生产方法是取首乌20-30克，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶饮用，每天一剂。

葛根茶

葛根具有改善大脑血液循环的作用，对头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有良好的缓解作用。经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮茶。

桑寄生茶

桑寄生是补肾补血的关键剂。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克桑寄生干产品，煎15分钟，每天早晚各喝一次。

玉米须茶

玉米须不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25到30克。临床上，玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压尤为明显。