正确护理牙齿让您吃嘛嘛香

　　牙好，胃口就好，这是老早的一则广告了，这也告诉我么坚持正确护理牙齿的方法， 拥有一口健康的牙齿的重要性，何为正确的护理延迟的方法，除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。

　　坚持正确的护理牙齿方法，要坚持一下几点：

　　1、要养成良好的刷牙习惯。

　　饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

　　2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。

　　平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

　　3、如果牙齿有病，应及时就医。

　　遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　4、养成良好的饮食习惯：

　　要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

　　温馨提示：坚持正确的护理牙齿的方法，要从养成良好的生活习惯开始，上面的文字小编为大家介绍了一些，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院专家，我院专家将竭诚为您服务。