儿童肠胃不好怎么调理？

　　宝宝们经常饥饱不分，经常是吃饱了还在吃，往往造成肠胃问题。焦急的妈妈们忧心忡忡：这可怎么办呢?别着急，养生专家给你出主意。

　　小编推荐：

　　宝宝第一次坐飞机禁忌 　　如何让宝宝学会抬头 

　　生吃花生米

儿童肠胃不好调理

　　(肠胃不好怎么调理)

　　每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

　　多喝小米粥

　　小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效;每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

　　吃饭七分饱

　　宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

　　不吃生冷食物

　　给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

　　吃易消化食物

　　比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

　　更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/

　　夏季儿童五大皮肤病 　　小儿拉肚子要抓紧治

　　猜你喜欢：

　　宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

　　避免腹部着凉