老年人养生之如何安享晚年

　　现在多半的老人都属于空巢老人，孩子在外面打拼事业，有一定基础之后，有的选择把父母接到自己身边，有的则是逢年过节才会跟父母相聚一下。以下是老人如何安享晚年。

　　小编推荐：

　　吃什么抗衰老?紫色食物  　把补气血的食物做成美食

　　把父母接来与自己一起生活，是很多孝子的心愿，我们身边几乎每天都有这样的事情发生。只要我们留心就能发现，有些老人到了大城市后，虽然物质上有了一定的享受，但却一天一天“蔫”下去。虽然这份孝心是可贵的，但切莫强迫老人享清福。

　　人到老年，接受新事物慢，对新环境的适应也比较困难，所以老人总是本能地固守自己的生活圈子，排斥新环境，有句话，“小树挪活，大树挪死”，正如树一样，小树移植多能顺利成长，而大树移植则大多会枯死。此外，大多数的老年人几十年如一日劳作所形成的生物钟，如果突然间出现较大的改变，对身体健康极为不利。

　　现代心理学和社会学认为，要让老人享清福，并非“刀兵入库，马放南山”，彻底地休息。相反，让老人按照自己的兴趣和心愿从事一些力所能及或有兴趣的事，对他们的健康很有帮助。因此，真正孝顺老人，就要顺着老人的生理和心理特点，设法让他们的“第二青春”充实起来，而不是强迫他们享“清福”。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　巧吃薏米除体内湿气  　南瓜的营养价值

　　猜你喜欢：

　　其实，孝顺不单单是给父母钱、物品，不能一味只顾形式。作为孝子我们应当想父母之所想，急父母之所需，用心去回报关爱了自己一辈子的父母，多陪陪他们。这样，老人才会从内心觉得是享福了。