揭秘：娱乐圈的不老神话

　　娱乐圈有很多明星年龄虽大，但是皮肤依旧年轻靓丽，诸如邓丽君、赵雅芝、温碧霞，时过境迁，依然明艳照人，在她们的脸上我们看不出岁月的痕迹，反而多了一份成熟魅力，不得不感叹性感女神们保养有方!今天小编带你去了解一下。

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　　一、运动是根本

　　明星们都一致觉得不老秘诀就是做运动。除了跑步，瑜伽也是不错的选择，因为瑜伽能让身材、线条更加美丽。另外，就是要持之以恒，坚决不能半途而废。

　　二、冬虫夏草泡茶煲汤

　　很多明星入行多年，样貌与身材一直保持非常好的状态。有些人透露，原来他们一向都有服食冬虫草习惯，众多明星表示：“如果习惯每晚放点虫草在杯里然后泡一晚，第二早上起来喝，保健效果好好，另外每个星期也可以用虫草煲汤。”

　　三、定期看中医

　　除了食虫草养生，诸位明星也会定期看中医：“不是一定要病了才去看中医，调理身体好重要。比如春节，大家都会吃煎炸上火的东西，去见下中医，他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”这是温碧霞说的，看来，如果定期看医生的话，可以把潜在的疾病扼杀在摇篮之中，何乐而不为呢?

　　四、保持好心态

　　每天保持乐观向上的心态，不要总是杞人忧天，活在当下，因为：昨天已经消逝，不会再来;明天还未到来，别总有所期待;享受今天，记住今天迟早会变成昨天。

　　五、和周围维系好关系

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　　俗话说得好：和气方能生财。别总幻想让别人对你好，如果有的话，那么先学会对别人好。不是所有的人都有义务对你好，只要善待别人，别人才有可能善待你。