男人必须了解的4种中药

　　青春期和中年时期的男性身体状态是完全不同的，有4种中药对不同年龄段的男性改善身体突出问题有重要作用，这四种中药是茯苓、白茅根、葛根、白芍。

　　小编推荐：

　　男士养生保健：不惑之年的健康危机   　好男人补肾得吃肉 补肾常吃6种肉 

　　青春期祛湿热用茯苓、白茅根

　　有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。

　　痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。

　　中年解毒用葛根、白芍

　　30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。

　　这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。

　　现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　男人肾虚可先食疗   　男性酒后8件事别做 

　　猜你喜欢：

　　另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和，阳气外达。