养生好茶：红枣枸杞茶

 　　红枣枸杞茶，很多人都喜欢的养生饮品。关于红枣枸杞茶的功效作用，你又了解多少呢?快来听听中医养生专家的看法吧。

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　　红枣枸杞茶的功效

　　红枣具有美容养颜的功较长，也是最好的补血的食品。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

红枣枸杞茶的功效 

　　养生网专家提示：多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。

　　红枣枸杞茶的营养价值

　　红枣枸杞茶特别适合冬季饮用。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

　　红枣枸杞茶的副作用

　　红枣和枸杞都属于热性，火大就不要吃。加菊花也不会改变成份的，而且这两样东西最好冬天吃。

　　红枣枸杞茶的泡法

　　1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

　　2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

　　3)用滤网滤去果肉渣。

　　4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

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　　还有一种方法——原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗调制：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。小贴士：若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。