怎么自测自己免疫力好坏

想要判断免疫力的问题，可通过年龄、容易生病感冒、精力差、伤口易感染等进行判断，具体分析如下：

1.年龄

很多因素都会影响到身体的免疫力，尤其是健康状态和年龄，从婴儿时期开始算起，随着年龄慢慢增长，免疫力会越来越强，跟外界接触多了之后，抗体也会逐渐生成，青春期时免疫力可以达到顶峰，成年之后免疫力会随着年龄增长而慢慢的衰退，尤其是过了65岁之后，特别容易受到病毒以及细菌感染，而且不容易恢复。

2.容易生病感冒

如果患者隔三差五就出现感冒的症状，而且需要很长时间才能好起来，这就属于免疫力低下的情况。

3.精力差

如果感觉全身没有力气，特别的疲惫，可能就是免疫系统不健全的表现。

4.伤口易感染

伤口一般分为止血、炎症、增殖和重建4个阶段，在此阶段如果有足够的免疫细胞参与，伤口恢复速度会比较快，如果免疫能力比较差，伤口恢复速度会比较慢。