吃地衣的好处和坏处是什么

地衣属于藻类和真菌的复合物，部分地衣是可以吃的，其好处一般是清热养肝、补钙明目，其坏处可能是影响消化、导致腹泻。

一、好处

1.清热养肝：地衣的性质较凉，归肝经，可以起到清热养肝的作用，有助于改善上火、肝火旺盛等不适。

2.补钙明目：地衣中的维生素D较为丰富，可以促进身体对钙的吸收，有助于补钙。此外，地衣具有清肝开窍的功效，可以帮助明目，有助于缓解眼部疲劳。

二、坏处

1.影响消化：如果食用的地衣过多，可能会导致胃肠道的蠕动变慢，从而影响到正常的消化、吸收。

2.导致腹泻：如果存在脾胃虚寒的情况，盲目食用地衣可能会导致腹泻，严重时还可能导致脱水。

根据个人情况不同，食用地衣后的反应存在差异，如果食用之后出现不适，需及时寻求医生的帮助。