备孕吃什么叶酸好？备孕期吃叶酸有什么作用？

备孕可以吃斯利安叶酸片，1天吃1次，1次吃0.4mg，在怀孕前3个月就开始口服。主要是预防胎儿神经管的畸形，并且在怀孕前3个月，也要继续口服。

而大剂量的叶酸片，比如治疗贫血的5mg的叶酸，是没有预防胎儿神经管畸形的作用的，所以在购买的时候一定要看好剂量，只有0.4mg的叶酸才具有预防胎儿神经管畸形的作用

首先，了解一下叶酸的作用是什么，叶酸是一种水溶性b族维生素，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸，可引起巨细胞贫血及白细胞减少症，对孕妇尤为重要，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎儿器官形成的阶段，也是胎盘形成的关键时期，细胞生长分裂十分旺盛，此时缺乏叶酸可导致胎儿畸形，如果孕早期缺乏叶酸，还可以引起早期的自然流产。

到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸需求量也增大，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊高症等等。

在怀孕期间吃哪种叶酸比较好，在临床上应用比较广泛的斯利安叶酸、斯利安叶酸是单一的叶酸成分，每片含有0.4毫克叶酸，斯利安叶酸是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，在备孕阶段前三个月开始到孕后三个月补充，可以有效预防出生缺陷是OTC药品。