缓解小儿支原体肺炎咳嗽的6个食疗方

　　大多数小儿支原体肺炎预后都是良好的，合并症亦少，但该病咳嗽较重，而且病程较长，特别是后期，咳嗽缠绵难愈。专家表示在坚持规范的药物治疗基础上，配合适当的食疗辅助，对减轻咳嗽症状、缩短病程很有帮助。下面就为家长们推荐几个效果不错的食疗方。

　　1、小白菜腐皮红枣汤

　　原料：小白菜150克，豆腐皮100克，红枣3枚。

　　制作方法：将豆腐皮切段、打结备用。红枣去核、洗净。小白菜掰片、洗净。锅内加水煮沸，放入豆腐皮、红枣进行焖煮。煮至菜将熟时，加入小白菜略煮，加盐调味，淋上香油即可。

　　功效：清肺热、止咳、消痰。

　　2、酥油杏仁粥

　　原料：甜杏仁30g，鲜山药120g，粟米50g，酥油适量。

　　制作方法：将杏仁焙炒令熟，山药、粟米炒熟研末。用温开水调甜杏仁末10g及山药、粟米面、酥油，每日空腹服用。

　　功效：润肺止咳，健脾益气。

　　3、鱼腥草蜜饮

　　原料：鱼腥草250g，蜂蜜适量。

　　制作方法：将鱼腥草洗净，切碎。提取汁液，兑入蜂蜜，煮沸饮服。

　　功效：清热解毒，豁痰止咳。

　　4、冬瓜苡仁汤

　　原料：冬瓜500g，苡仁30g，绿豆50g，鲜荷叶60g，金银花15g，调味品适量。

　　制作方法：将绿豆用清水浸泡半日。冬瓜去皮、切块。荷叶切碎，同放砂锅中炖沸后，下葱、姜、蒜、椒。待熟时以食盐、味精、猪脂各适量调味取食。

　　功效：辛凉透表，清热宣肺，化痰止咳。

　　5、百合黄芪汤

　　原料：百合200g，黄芪10g，冰糖适量。

　　制作方法：将黄芪水煎取汁约1500ml。纳百合于药汁中煮熟。冰糖适量调味服食。

　　功效：滋阴润肺，化痰止咳。

　　6、百合薏米粥

　　原料：百合50克、薏米200克。

　　功效：润肺止咳、清心安神、补中益气、清热解毒。

　　制作方法：薏米在煮之前以温水浸泡2～3小时，让它充分吸收水分。熬煮时加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。