提早了解产妇注意事项

　　　生孩子可是家里的大，家人忙前忙后的就是为了迎接一个健康宝宝的诞生，那么在妊娠期产妇注意事项有哪些呢?下面就为您总结了一些产妇注意事项。

　　1，注意休息保持心情愉快，保证全身血液畅通，促进胎儿发育。

　　2，穿宽松的棉质衣服，适当运动，吃易消化的食物，不宜做重体力活。避免接触有害物质及射线。

　　3，孕头3月不宜同房，此时胎儿刚着床同房易流产，此时胎儿处于各系统发育的最关键时期，应尽量避免受压，保证有良好的发育环境。孕期前3个月后3个月均不宜同房，其它时间可以同房。

　　4，孕5到6个月适当补钙补铁，多吃高蛋白及高纤维食物，保证大便通畅。

　　5，产妇注意事项中提到要定期做产期检查，及早发现异常情况。

　　6，不吸烟饮酒。最好提前半年戒酒、节酒;烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有

　　7，不喝可乐等碳酸饮料，可乐有杀精效果。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为佳。

　　8，新鲜豆浆可提供卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。

　　9，加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。

　　10，精子也怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑等。

　　11，要达成共识，别呕气争吵，这是产妇注意事项中常被忽略的问题，妈妈们要更加注意。

　　12，忌滥用药物，有的药物虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸形，如利眠宁、安定、抗甲状腺药、降血糖药等。孕妇用药，许多药物可以能过胎盘进入胎体，进入胎体的药物可影响胎儿的生长发育。

　　“生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢?”这就需要准妈妈和准爸爸一起来熟记这些产妇注意事项。了解产妇注意事项，提早避免对宝宝不利的行为。

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