分娩前的日常生活注意事项

　　分娩前的注意事项有哪些您知道吗?做好分娩前的注意事项是很重要的，但是可能很多准妈妈对于分娩前的注意事项还不是很了解。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的分娩前的注意事项有哪些。

　　个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。

　　性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产，这是很重要的分娩前的注意事项。

　　运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

　　外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。

　　营养：分娩前的注意事项还要保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。

　　物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

　　日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧，这也是分娩前的注意事项。

　　上述内容就是专家为大家介绍的分娩前的注意事项，希望您了解了分娩前的注意事项后，能注意这些。如果您对分娩前的注意事项还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。