怎么去皱纹最有效

皱纹是皮肤衰老的标志，每当在这漂亮的脸蛋上多一条细纹多一条皱褶的时候，叹息和尖叫便破口而出，面对皮肤皱纹这种严重影响女人美丽与心情的问题，我们岂能不管不顾。对付难缠皱纹当然要选择好的去皱纹的方法，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择好的去皱纹产品也能在抗皱大战中助您一臂之力

1、侧睡会增加脸部皱纹美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让您的额头沟壑纵横。最好仰睡。

2、别眯着眼瞧东西美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。多吃鱼抗衰老特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

3、用可可粉取代咖啡可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

4、吃多水果和蔬菜

一般在日常生活中要注意，不要经常皱眉头、挤眉弄眼等，要多注意休息，多吃新鲜的水果与蔬菜，每个星期对脸部做面膜，对于消除皱纹有一定的效果。如果皱纹比较深的话，可以用光疗嫩肤方法或电波拉皮来治疗，其都可以消除皱纹，让肌肤光滑细嫩。