四妙招祛除牙垢，效果堪比医院洗牙

　　洗牙虽好，可是现在在城市里去一次医院实在太麻烦了，而到小诊所洗牙又不放心，不是怕把牙洗坏了，就是怕传染上疾病。所以，今天小编就为大家介绍几种在家就能取出牙结石的方法，效果堪比洗牙哦!

　　米醋消除牙结石

　　为防止倒牙(牙本质过敏)，头天晚上用冷酸灵牙膏刷牙，第二天早晨开始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分钟吐掉，用硬牙刷在牙结石处反复刷四五分钟，用清水漱口。轻者五六次，重者十次左右，牙结石即可消除，还你牙齿本来面目。出现倒牙，吃饭时嚼几口大葱，或嚼几瓣大蒜，倒牙即可恢复正常。

　　明矾清除牙锈

　　将明矾研成粉末，用硬毛牙刷沾少许，在牙齿生锈处反复刷三五次，就可将牙锈除去，使牙齿洁白如初，令你十分满意。

　　牙刷的选择有学问

　　另外洗牙要选择合适的保健牙刷和牙膏。保健牙刷刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，容易把牙齿洗刷干净。一般说，一把牙刷使用的期限大约为四五个月，发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应及时更换。现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。

　　选好牙膏不简单

　　每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏。含氟的牙膏能增强牙齿结构，降低牙齿的溶解性，还能抑制龋齿的发生。有些牙膏能帮助消除牙床的炎症。有些牙膏含有“叶绿素”制剂，能防止发酵，去除口臭，洁齿力强。而有些脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象。

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　　以上所教的方法只是一种应急洗牙方法，毕竟不能代替真正的洗牙。想要牙齿洁白健康，建议去专业正规的医院接受专业医生的洗牙服务哦!