拔掉蛀牙多久可以运动

拔掉蛀牙后多久可以运动，与具体拔牙齿的类型有关，一般情况下拔除的是磨牙齿或智齿，此类牙齿拔除后2-3天即可进行较为剧烈的运动，但不宜进行跑步、游泳等运动。如果拔除的是除了牙齿以外的牙齿，则需要根据具体情况，决定多久后可以进行运动。

1、拔除磨牙齿：对于单纯的磨牙齿或非拔牙齿，如只是拔除了牙齿，通常2-3天后就可以进行较为剧烈的运动，但应注意在拔牙后2-3天再进行运动，否则可能会导致拔牙创伤而引起出血，如果血凝块脱落，则可能导致拔牙创口愈合不良，出现感染等;

2、拔除智齿：此类牙齿拔除后至少需要休息1周，因为拔除智齿后局部的肿胀和疼痛反应，需要一定的时间才能恢复。建议在拔除智齿2-3天后再进行运动，否则可能会导致拔牙创伤加重，导致局部感染、血肿，甚至干槽症等;

3、拔除多颗牙：如果拔除了牙齿，其他牙齿被拔除，此时建议至少在拔牙后7天，再进行较为剧烈的运动，否则可能会导致拔牙创伤较大，造成恢复较慢;

4、拔除复杂牙：如拔除阻生智齿、埋伏齿等牙齿，由于创伤较大，拔牙后的反应也会较大，如出现疼痛等，建议至少在拔牙后3周再进行运动，否则可能会造成拔牙创伤的愈合延迟，导致干槽症等。

拔掉牙齿后应注意口腔卫生，不要用舌头舔拔牙创，避免造成细菌感染，影响拔牙创口愈合。在饮食方面应注意不要吃太硬、太热的食物，以免刺激拔牙创，造成疼痛、出血等不良反应。如果拔牙后出现了出血、感染等，应及时到医院就诊，进行消炎、止血等治疗。